Ja bym ci doradzał VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g Trec Mass XXL - 4800 g Przed treningiem zjedz coś i rozpuść z mlekiem tyle ile pisze na opakowaniu produktu i to wypij.Najlepiej 45min przed treningiem bo wtedy jest najwięcej energi i po treningu zjedź coś i znowu rozpuśc tyle tego preparatu co pisze na opakowaniu i wypij . Zawsze jedź [...]
Nasze biało SFD (bo pewnie dlatego ten temat ) VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g cena 39zł cena za kg 52zł (a miało być tanie) ActivLab Whey Protein 80 Plus - 2000g cena 130,50zł cena za kg 65zł (następna tania firma) Łowickie WPC 80 - 1800g cena za kg 38,30zł ( i pasuje) "cyc kurzy 10kg" - 2kg cena 120zł cena za kg 60zł [...]
no i zamówiłem, mam 2 x 750g vitafit wpc 80, 1kg carbo vitafit z leucyną i 1kg carbo z olimpu. brałem już zaraz po dzisiejszym treningu - carbo + wpc w ilości ok 30g carbo /20g białka. trenowałem w niedziele i dziś. treningi zaraz wrzuce. yo
SFD Wpc protein plus (750g) x3 GAINBODY 30 MACHINE MAN (1500g) x1 hmm co by tu jeszcze brac od 6 wrzesnia wracam na silke, dobrze, ze spadki zawsze sie szybko odrabia :D 1,5 miecha przerwy po 11 miesiacach ciaglego treningu :D miesnie wypoczęte wiec mas abedzie syzbko wracac :D Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-08-24 22:04:06
[...] kupie to nie pije (ale mamusia dba ) Dziś: Owsianka z whey i orzechy Mielony schab (sam robiłem) z makaronem razowym i szpinakiem polany oliwą j.w j.w omlet serek wiejski z wpc i białka jaj (omlet albo shake) 2700kcal (jeszcze jutro 2700 i od poniedziałku 2900 ) A tak to sobie regenracja idzie powoli, trochę plecy, bary i kaptury czuję ale jutro [...]
BCAA Mega Caps blistry 5 + 1 gratis (6x 30kap) Olimp SFD Wpc protein plus (750g) Vitafit Amino 4500 (335 tab VIP series) Trec Dobra Opcja? Czy inne aminki wziąć niż te z Trec'a? Wypiska z tren. wieczorem
Ostatnie pytanie dotyczy białka które zaproponował mi Dzedor: VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g za 32 zł. Mianowicie dlaczego za nie które białka 2kg+ zapłacę 150-200zł a np. za takie wpc 80zł mimo zbliżonego składu?? Cze cena odpowiada za jakość??
Na jutro mam zamiar dać tak: Przed treningiem I pos. Makaron durum/pełnoziarnisty 100g + rodzynki/morel 25g + WPC 50g + Liniany 10g Po treningu II pos Ziemniaki 750g + pierś kurczaka 200g III pos. Ryż brązowy 125g + wołowina 200g + warzywa IV pos. Ryż brązowy 125g + pierś kurczaka + warzywa V pos. Ryż brązowy 125g + pierś kurczaka + warzywa VI [...]
a białko na noc brać? kupie dosyc tanie białko wpc sfd to za 32 zł bo mam mało kasy a od czasu do czasu wyłudze troche sera białego a co powiesz na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition [...]
a białko na noc brać? kupie dosyc tanie białko wpc sfd to za 32 zł bo mam mało kasy a od czasu do czasu wyłudze troche sera białego a co powiesz na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition [...]
Białko - Vitafit WPC Protein Plus - 32zł za 750g Gainerek hmm , Mass XXL , Up Your Mass ew. Mutant Mass Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-07-11 11:43:12
DZIEŃ 79 - ŚRODA, 30 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 16 (79) - DT (A) Dieta na str. 21, post 5. 7:35 - WPC 80% (12g) 8:05 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), brokuł, kalafior, marchew, cebula 11:00 - cyc (150g), ryż brązowy (70g), brokuł, kalafior, [...]
[...] w robotach drogowych przez najbliższy miesiąc, praca będzie trwała od 10h do 12h oczywiście z przerwami i zamierzam kupić sobie białko Vitalmaxa CFM WPI 90% 750g i do tego wpc. Zastanawiałem się nad dawkowaniem ponieważ przy pracy fizycznej chciałbym koniecznie uzupełniać białko a węglowodany będę dostarczał z posiłków podczas przerw. Czy pić [...]
Witam. Od niedawna (2 miesięcy), zacząłem ćwiczyć na siłowni, plan jest dieta też, wszystko idzie dobrze tylko ze dosyć wolno. Dlatego pomyślałem, o jakiś odżywkach szukając na forum SFD zauważyłem reklame VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g. Mianowicie chciałbym zwiększyć masę i siłe, no i troche wyrzeźbić ciało aby mięśnie były bardziej [...]
Poczytałem trochę o proponowanych mi rzeczach. 1)Wpc protein plus - wygląda ok chyba, że ktoś zna lepsze białko pod względem cena/jakoś. Nie sprzedają tego w większych porcjach niż 750g? 2)Vita Min Multiple Sport - ok 3)Gold Omega 3 - wiem, że prawie wszyscy stosują ale czytając opis to chyba do ćwiczeń nie ma jakiś specjalnych zastosowań, głównie [...]
Przyznajcie się, rozpuszczacie białeczka na wodzie? A jak, nie ma innego wyjścia, na początku było ciężko, ale jak trafisz dobre białko (nie, nie Ostrovie ) to na wodzie smakuje całkiem całkiem . Ja przetestowałem TRECowe WPC 80% VitaShop (choyowe na wodzie, przynajmniej czekolada) i teraz testuję WPC 80% VitaFit za 32 zł 750g o smaku [...]
[...] ta ostrowia nie jest zlym białkiem, tzn slabo przyswajalnym? Szkoda ze Dudek nie wpadl na ten topik, chcialbym tez jego zdanie znac. Czyli smialo pic zaraz po treningu to wpc? Swoja droga kusi mnie zeby kiedys sprobowac, tak z ciekawosci, inne białko. Ten VitaFit jest ok? Ciut drozszy ( 32zl/750g a ostrowia 32zl/900g) ale moze warto sprobowac. [...]
Witam wszystkich Chciałbym zacząć brać jakieś suple ... gdyż jestem chudy i chciałbym nabrać masy ,więc tak... zaczne od moich danych : Wiek -15 lat (za 1.5 miecha 16 ) Wzrost-183 Waga-66 ;/ Dieta-Jakieś 2000kcal (brakuje 600) Staż-2.5 miecha Suple-Tylko spalacze (mój wielki błąd) Chciałbym kupić któryś z tych supli : Trec - Creapure + ALA + B1 [...]